Eine gute Nachricht für alle, die abnehmen möchten: Halten Sie Diät mit der Schokolade!

Dies ist wahrhaftig eine gute Nachricht für alle, die abnehmen möchten! Forschungen wiesen nach, dass Schokolade viele Flavonoiden enthält, und sie halten es für zweifellos, dass die Schokolade die Verdauung voranbringt. Deswegen kann Schokolade helfen, das Übergewicht auf gesunder Art zu reduzieren.

Die Schokolade ist sehr gesund und hat zahlreiche gute Wirkungen

Man könnte denken, dass langfristiger Verzehr von viel Schokolade zur Zunahme führen wird, aber gerade der Gegenteil ist der Fall. Forschungen beweisen, dass Schokolade, hauptsächlich wegen ihres Antioxidans- und Koffeingehalts, das Gewicht reduzieren, den Stress mindern und die Konzentrationsfähigkeit stärken kann. Infolgedessen ist die Schokolade eine Gesundheit bewahrende Köstlichkeit mit komplexer Wirkung.

Dies ist dem pflanzlichen Ursprung der Schokolade zu verdanken, denn sie wird aus dem Kakaobaum, beziehungsweise aus den Kakaobohnen gewonnen. Die Mehrheit der Pflanzen, und insbesondere die Kakaobohne, enthalten sogenannte Flavonoiden, die dem menschlichen Körper sehr nützlich sind.

Da die Schokolade auch viele Antioxidans enthält, kann sie die von ihrer zytotoxischen Wirkung bekannten freien Radikalen binden, was zur Bewahrung der gesunden Harmonie des Organismus und dem Verlangsamen der Alterung beibringen kann. Dabei kann die Schokolade, dank ihrem hohen Koffeingehalt (in 100 g Schokolade enthält ca. 20-65 mg Koffein), den Stoffwechsel beschleunigen, das Abnehmen voranbringen und die gesunde, ideale Figur behalten.

Wie im Fall aller Lebensmittel ist sowohl die Qualität als auch die Quantität sehr wichtig. Je höheres Kakaogehalt die Schokolade hat, desto wirksamer wird die Diät. Trotzdem sollte man sich bei einer Diät nicht nur auf Schokolade verlassen, weil dies zu einer einseitigen Ernährung führen würde. Es ist aber empfohlen, die aktuelle Diät mit etwas Schokolade zu ergänzen (sie schärft z. B. die Wirkung der Früchte-Diät). Dies wird das Abnehmen nicht nur physisch, sondern auch seelisch voranbringen, dank dem Genusswert dieser Süßigkeit.

Man darf also ruhig während der Diät Schokolade verzehren, aber nicht viel sondern nur ein paar Würfel pro Tag. Auf diese Art und Weise kann man einfach und gesund abnehmen und dabei auch froh sein.

November 2017